przed i

[...] białkowych,ewentualnie same carbo. Kreatynka daje troche siły,ale najwazniejszy na siłe jest odpowiedni trening i dieta a nie suplementy.Jednak wal dużo weglowodanów przed treningiem,do tego łyżeczke oliwy z oliwek. Poleca się na siłę cykl dabka,ale ja go nie robiłęm więc nie wypowiadam się na jego temat,wpisz w wyszukiwarce Pozdro. ps. [...]

źle BCAA i BA przed treningiem a carbo wg braków, najlepiej po treningu

pyruvate min. 10-12 kaps dziennie dokup jeszcze jakąś kreatyne - i dorzuć 3-4g porcje (może być mono lub jabłczan, jak wolisz) NOX - 2-3 tab po wstaniu, 2-3 tab 45min przed treningiem w nietreningowe 3 tab rano

ja biore takim systemem i sobie chwale: w dni treningowe rano na czczo 4 caps przed trenigiem 3 caps po treningu 3 caps w nietreningowe 4 caps rano na czczo

otworzyłem przed chwilą i na każdej tabletce jest inne logo tzn . tak jakby wszystkie nie do końca odbite identycznie ; ]

Jak już koledzy napisali. Jak masz wyłysieć to wyłysiejesz - po prostu na bombie szybciej. Nic Cię przed tym nie uchroni. Niby najmniej aromatyzuje prop ale to też kwestie indywidualne no i dieta.

Jesli juz na taki cykl sie zdecydowales to polecam: HCG moze byc 1amp 5000iu rozbita na 5 strzalow po 1000iu, pierwszy strzal 2 dni od ostatniej susty a kazdy kolejny co 3 dni. Takim sposobem po 14 dniach od susty skonczysz hCG I 2-3 dni pozniej zacznij Clomid po 50mg ed przed snem przez okolo 3 tyg.

Na mnie aakg dzialalo super. Mono na czczo stack i aakg na 30min przed treningiem

malo nie oieraj sie na tym jako zrodle magnezu idz do apteki kup magnez dodatkowo cynk i szamaj przed snem bedzie apteczne ZMA

Na upartego mozna i cwiczyc-przez 5 dni.Chociaz az sie prosi dac przerwe w sr/czw. Ale rozklad jest oczywiscie bledny. Biceps trenowany dzien przed plecami-bedzie dawal o sobie znac. Trenujesz go samego a nogi z barkami? Nie widze sensu trenowania bicepsa samego/lepiej daj go do barkow-a nogi trenoj same-Dlaczego chcesz trenowac 5 dni pod [...]

czemu szybciej zakoncza? a jakbym tak do tego dorzucil mono i mono bral rano xplode przed treningiem a cp+ carbo po treningu?

nie powiedzialem, że musisz koniecznie z czegoś rezygnować ja np. stosuje witaminy olimp a przed snem wrzucam jesszze zma i czuje roznice jak juz z czegos rezygnowac to "hgh"

[...] poziomu zatluszczenia. im go mniej tym wiekszy sens w dodatku dobrego spalacza ;-) bcaa na poziomie amatorski jest kompletnie pozbawione sensu. organizm spokojnie z posilku przed treningowego zasobnego w bialko, jesli bedzie potrzebowal, to wydobedzie sobie, to co w danej chwili potrzebuje. gdyby jeszcze bcaa kosztowalo tylko co monohydrat to [...]

Chciałem złapać przed wakacjami jeszcze troche masy i można powiedzieć że "zapomniałem" trzymać diete Szkoda mi przerywać cykl bo fajnie idzie, więc jeśli można to proszę o rozpiskę Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2006-05-05 17:17:21

Nie mam mpy przed soba ale najblizej Kielc masz do wyboru trzy: www.bjj.pl/warszawa lublin.bjj.org.pl i krakow.bjj.org.pl

Knockout rano na czczo Shock przed treningiem - paskudstwo, mowa o smaku TCM po treningu 4 kapsy trochę mało tego TCM. W NT raz Knockout i raz TCM. pozdro

DT storm rano i po treningu shock przed treningiem DNT storm rano Storm jest rzeczywiscie bardzo wydajnym stackiem

Kiedyś tak mówili, bo ludzie nie spędzali pół dnia przed telefonem, komputerem, czy telewizorem. Aktywność fizyczna była zdecydowanie wyższa. Obecnie większość osób jak nie siedzi w pracy xx godzin, to w samochodzie, czy właśnie w domu. Ruchu i pracy mięśnia pośladkowego jest bardzo niewiele. Nawet te 2 godziny 3-4 razy w tygodniu na siłowni nie [...]

nie synergia i mniejsza dawka, tylko laczna ilosc aakg to 12g. tak wychodzi mi ekonomiczniej ale samo aakg 12g przed treningiem tez wielokrotnie sprawdzilem.dodatkowo jablczan cytruliny :)

nie jestem pewien na jki produkt spojrzales ale ja na stronie www widze Zalecana dzienna porcja: spożywać 2 porcje dziennie: przed śniadaniem i po treningu. 1 porcję (5 g proszku – 10 jednostek = 1/4 miarki lub 1 płaska łyżka stołowa) rozpuścić w 125 ml wody. Spożyć zaraz po przygotowaniu. :-)